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一对一心理咨询

  有针对性的对个人问题进行整理及解决,促进员工的身心健康问题,提高员工工作士气,顾名思义,即来访者单独与心理咨询师会谈。其优点为,私密性好,来访者可以与心理咨询师较为深入地探讨个人心理问题。

  其次,相对于团体咨询,心理咨询师花在一个来访者身上的时间更多,对来访者也会更了解,因此,一对一心理咨询也使来访者和心理咨询师之间的关系更为紧密。

  在一对一心理咨询中,心理咨询师可能用到的心理咨询技术有合理情绪疗法、意象对话、认知行为疗法、森田疗法等等。

  一对一心理咨询适用于抑郁症、强迫症、焦虑症、恐怖症、情绪情感障碍、职业困惑、婚姻危机等心理问题的调适。

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