乐鱼-土木学院首次在本科生中推行“团体心理拓展训练”

学习、人际关系、就业、恋爱……社会的进步在带给大学生更好的学习环境的同时也让他们面临的问题越来越多元化。土木工程学院历来重视心理健康教育的工作, 06年增设班级心理委员并培训上岗，让关注心理健康的意识深入到班级。如今土木学院又出新举措——首次在本科生中推行“团体心理拓展训练”。　　11月8日下午， 一场名为“温心行动”之团体心理拓展训练在5号教学楼前草坪上展开。此次心理拓展训练由土木工程学院和心理研究与咨询中心共同主办，土木学院团委承办，05级土木团总支协办。土木05级某班全体同学是本次团体心理拓展训练的训练对象。

“今天我们就是一起来做游戏！”本次拓展训练的现场组织者——心理研究与咨询中心的马淑琴老师对大伙说：“在设计这次拓展训练前，通过你们的辅导员我对你们班有了一定的了解。经过三年的相处，班级中多少存在一些不和谐的因素，希望通过今天的心理游戏让你们对身边已经熟悉的同学有新的认识，从而建立更团结的班集体。”　　训练未始 考验先行　　训练开始，马老师先教了一个动作让大家热身。她让同学们双手前伸交叉，接着由外向内翻转过来，用两根食指夹住鼻子，然后顺势解开。“这手解不开啊！”大部分同学们都在最后关头卡壳了，只有几个同学轻松做到。马老师给同学们三分钟相互交流，几次尝试之后，大家都能完成了这个动作。随后马老师说：“通过交流，我们可以共享经验、互相学习、取长补短，这也是今天的拓展训练的目的之一。”　　破冰行动——你扮演了什么角色　　训练第一项——破冰行动，每个人拿到一张印有不同颜色足球图案的卡片，依照足球的颜色，分成了红、蓝、黑三组。马老师要求各组在规定时间内确定组长，起队名，设计队徽和队训，并选择一首队歌。接到任务后，大家就七嘴八舌的讨论起来。在各组积极准备的空档，记者采访了马老师，她说：“通过观察同学们在这个活动中的表现，可以看出他们在团队活动中所扮演的角色。在一个团队中，通常都有4种角色——领导者、出谋划策者、积极参与者和旁观者。我们每个人都应该思考‘你在团队中是什么角色？’‘你的团体中需要什么角色？’‘你适合什么角色？’”。　　聋哑人排队——沟通无障碍　　训练第二项——盲人排队。各队队员蒙住双眼，不能说话，每人有一张卡片，卡片上的号码只有自己知道，在不能看不能说话的情况下，按号码排队。知道规则后各队开始讨论自己的排队方法，很快三支队伍都排好了。点评中马老师对大家说：“黑队和红队都是让小号同学先拍手，等到后面同学找到他后才停止。而蓝队则用了一种类似军队中散开的方法。通过不同的方法，各组都完成了任务。这个游戏告诉大家团体协作的重要性和信息传递手段的多样性。所以在一个团队中，我们一方面应做到思路开阔，另一方面要做到遵守规则，互相合作。”　　方寸之地——建造高效团队　　第三个活动最有挑战性，马老师发给每队一张报纸，要求全队所有人站在报纸上并在脚不离开报纸的前提下将报纸翻一个面。听到这个规则，同学们惊叹声一片，都觉得这个任务是不可能完成。任务越难，同学们的干劲越足，鬼点子也越多，他们一会说要不一个背一个再单脚站，一会又说要不把报纸撕开。在大家议论纷纷的时候，黑队突然提议三支队伍联合起来，三队站两张报纸，这样就可以很轻松的依次把报纸翻过来。马老师微笑的看着大家说：“严格的按照要求完成这个任务几乎是不可能的，但是同学们按照自己的想法稍有出入的达到了目的。通过挑战这种不可能完成的任务，会激发大家的思路，让大家的想法层出不穷，也就是所谓的‘头脑风暴’，这个不管在现在的学习还是以后的工作中这都显得很重要。”　　背后的赞美——被赞美，真爽！　　在活动结束前，马老师要求各组围成圆圈，伏在前一个人的后背上写下对他今天表现的赞美，写完后互相交流。听到他人对自己的赞美，有的人开心的笑了，有的人害羞的脸红了。黑队一位同学说：“被别人夸，真爽！”。马老师告诉大家，在生活中我们要赞美别人，也希望被别人赞美，而协调好人际关系的重要方法，就是要学会赞美他人，同时接受别人的赞美。　　最后，所有同学牵手围在一起，辅导员王楠老师说：“以前总是说你们班活泼有余严肃不足，班级中还会出现小部分同学抱团的现象。今天的团体心理拓展训练贯穿始终的就是团队精神，希望你们能够认识到这一点的重要性，今后把我们班建设的更团结更有凝聚力。” 　　土木工程学院党委副书记郑江在观看中说道：“这次训练是我们学院将心理健康教育由‘点推向面’的一个试点性活动，让心理健康教育以一种轻松的形式走进大学生。温心行动温暖每个土木学子。”